Edzésleírás
két kávéval a gyomromban, két(!!) helyszíni bírsággak a zsebünkben végül megérkeztünk Kaprunba, ahol gumicukrot vacsoráztam futás előtt... így indultam el kocogni, picit rossz kedvvel indultam, feszült voltam tegnap nagyon. aztán megszállt valami nagy nyugalom. hogy a világnak ilyen gyönyörű helyén vagyok, körülöttem havas hegyek, kristálytiszta levegő, rám mosolygó helyiek, végre nem a taposómalomban, holnap síelek (akárhogy is:), hát minek örülök ha ennek sem?? és nagyon örülök. a futás tök jól ment, semmi fáradtság nem volt megint, mintha csak minden nap ezt csinálnám. Hát, ami azt illeti, elbírnám ezt minden nap. konkrétan melózni fogok most a szálláson, csakhogy ez a szállás fullos, kandallós, két fürdőszobás gyönyörűség. alattunk szauna, medence, miegymás. én benne lennék, hogy itt dolgozzak minden nap:) minden este kis futás, előtte síelés, utána szarvasfilé.,.. way to go.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ja és egyébként engem vigyél magaddal!
Léci-léci!
Majd az egyik fürdő a tiéd a másik az enyém!
...pölö
Ennek szívből örülök!
Az én munkahelyemen csak konditerem, futópad és szauna van.
...kandalló nincs!
Sőt a szauna is csak infra! Lepra az egész:):)
Bár a két fürdőszoba, szerintem túlzás...minek kettő?
(Hol vagy drágám?
A fürdőben.
Ott? Ott én vagyok!....)
várj, nekünk egy floridai projektünk van függőben, ha jól emlékszem
Legközelebb vigyél magaddal mint személyi edződ.:))))
lajhára 3956 napja
:D :D
a két fürdő azért volt, mert ez egy két szobás apartman volt. na, mi Judit barátnémmal ebben laktunk ketten, elég királyságos dolgunk volt. sokáig éljen a foglalását lemondani nem tudó, ezért azt ingyér' átengedő főnök!