lajhára 5.28 km Futás 2013-11-26-n 17:40-kor

lajhára futás

2013.11.26 Kedd, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:27

Távolság

5.28 km

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Edzésleírás

semmiféle fáradtságot nem éreztem, pedig a változatosság kedvéért alig alszom. hangos zenére nyomtam, így fogalmam nem volt róla, milyen a tempó, meg nem tudtam volna mondani, hogy sokkal jobb-e vagy sokkal rosszabb mint vasárnap. aztán kicsit jobb lett. érzésre meg sokkal, mert egy icipicit sem esett nehezemre. elég jó idő volt, nem is éreztem hidegnek. összességében HALLELUJAH ANYWAY!!!!!!!!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:27	5.28	06:09	9.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lajhára 3959 napja

:) már várom a közös futikat

G.Ildi 3959 napja

Zsír!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.