dizs007 9.4 km Futás 2013-11-26-n 18:00-kor

dizs007 futás

2013.11.26 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:13

Távolság

9.4 km

Tempó

05:52 p/km (10.21 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Hazafelében elmentem még a boltig. Végig nagyon laza tempoban figyelve hogy nagy izmokat terheljek. A "fajos" medius most egesz jol viselkedett. Jot tett a cipocsere is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:13	9.4	05:52	10.21	0	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dizs007 3867 napja

:-) ilyesmi

kiscsoki 3867 napja

Lefordítom: Melóból hazafelé asszony elküldött vásárolni és még a kocsikulcsot is eldugta. 2 karton vizet és 1 zsák lisztet kellett cipelnem...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.