Rékucc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
1 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Hajós 25ös. Lezárták a nagyközönség elől az 50eseket, így bent elég sokan voltunk... mondjuk így összefutottam Gyulával is. :)
- 400m bemelegítés
- 200m 5ös lev
- 200m 7es lev
- 2×25m mell víz alatt
- 50m mell víz alatt... erre rá akartam fordulni, de aztán mégse..
- 100m levezetés
kisvízben statik, ez most egész jól ment az eddigiekhez képest: kifújt, pihi - 2.20 - pihi - 3.00 - pihi - 3.30 , szauna :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
zozo.m 3874 napja
futottál is reggel? :) a Széchyt? ja lehet a vizilabdások miatt.
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rékucc 3874 napja
hehe, nem, ilyen időket futva nem tudok sajna, viszont kiegyeznék azzal, ha ugyanannyi percet bírnék ki levegő nélkül, mint amennyi alatt lefutok egy kilit.. :)