Betyár futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
11 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Költözködés, fogorvosi kezelések, családi összejövetel..... egy szó, mint száz nem a km-ekről szólnak a napjaim, valahol mindig elmegy a mozgásra tervezett időm.
A mai napon 10 km-t mentem j közepes tempóban (39:00, 3:54/km), majd 6x150m lendületes/50m kocogás. Alul felül mackóban futottam, egyedül végeztem ezt az edzésmunkát is. Erős szél, havas eső,de a leginkább zavarónak a sok ruhát tartottam, ami miatt potyogtak a másodpercek :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
