márkusöcsi futás

2013.11.24 Vasárnap, 09:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:14:10

Távolság

42.2 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Firenze maraton

Óriási csalódás!

Michelangelo legalább annyira volt vak, mint Beethoven süket!

Dávid kéz- és lábfeje borzasztó aránytalan

a többi testrészéhez! ...és a harangkötél is rövid!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:14:10 42.2 04:36 13.04 0 0 0 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

24 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 3868 napja

Mi van vazze, lefagytál a maraton óta?

faxau képe

faxau 3869 napja

Gratulálok!!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 3869 napja

ez valami futóverseny volt?

toncsofia képe

toncsofia 3870 napja

Azért én gratulálok!!!!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3870 napja

a Borvidéken is ezt a tempót kérjük :-))

gratulálok

tibcsi66 képe

tibcsi66 3870 napja

B: későn szóltál, de már jobban vagyok...

A: Ö. velem jött, sőt lehagyott. Lehet,  hogy feléd tart.

Csinálj úgy, mintha tej lennél... De ne aludj !

alouette képe

alouette 3870 napja

TK! Amennyiben épp észak-kelet felé nézel és úgy balra el, akkor jó az irány...ott én várlak :)...foltosképűt tejfelesszájút ne hozd!

csetbalu képe

csetbalu 3870 napja

arra a fal van Tibcsi... hujjje futok....

tibcsi66 képe

tibcsi66 3870 napja

Öcsi tejérzékeny...

Nem értem ezt az egész smúzolást.

Kinek a tejétől, kicsoda ?

Na megyek futni ezzel a tej felesszájúval.

Balra el.

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3870 napja

booáááá? Ja persze, vele jár!

alouette képe

alouette 3870 napja

még a gondolat is borzasztó....boáááááá!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3870 napja

Nem szorult, áldott!

alouette képe

alouette 3870 napja

fenébe...ez a labda másképp csapódott le mint akartam :D...remélem jön gyorsan T(K.K) és kiment szorult helyzetemből :)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3870 napja

...jó, ezt diszkréten kezeljük, csak nehogy te tejelj!

alouette képe

alouette 3870 napja

pszt!...azt ne mondjuk el mennyit tejeltél nekem a "szolgálataimért", jó?! ;-)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3870 napja

Shrek?

Egy percig sem! Végig előttem volt!

Alubaba!

Nyilvánosan köszönöm meg a woodoo szertartásod!

Olyan erős voltam, mint még sohasem! Sőt bevallom őszintén, tejtermékmentes capuccinot sajtot, vajas kenyeret és joghurtot ettem péntektől!

Tényleg boszorkány vagy, bár ezt eddig is tudtuk! ;)

 

 

 

alouette képe

alouette 3870 napja

Öcsi bammeg, én nemtom milyen banya vuduz Téged állandóan, meg milyen cuccot nyomsz, de az utóbbiból küldhetnél....nekem fél adag elég lesz, csak hogy le bírjam kocogni a Félbalcsit :)

Ja igen...és...khmm...a fene egye meg, de nehezen jön ki....szóval...na... gratulálok!!!
csetbalu képe

csetbalu 3870 napja

borzasztoan csalodott vagyok... 3:20-at beszeltunk meg....  elk.rtad a tippmixemet kocsog :)Shrek meddig birta melletted ? :) jovanna.... gratulalok.

tibcsi66 képe

tibcsi66 3871 napja

Előevett a rosseb ?

Megfogtad a város lényegét , E.T. !

Shrek képe

Shrek 3871 napja

Ettől már három éve is jobbat tudtam ... :-) ... A többit megbeszéltük!

mateve képe

mateve 3871 napja

Ez mind igaz..ráadásul te is csak rontottal az osszkepen... ;) :)

De legalább futni mar tudsz..:D

GRATULAAAA!!!!!

mjoci képe

mjoci 3871 napja

Örülök neki.

Ha Balura gondolsz akkor meg fosol?

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3871 napja

Nem Joci! Eszembe jutottál közben, így kénytelen voltam 

hányni egy órát!

mjoci képe

mjoci 3871 napja

Megálltál közben fröccsözni, hogy ilyen sokáig tartott?:))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!