Narval erősport

2013.11.22 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

25:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Fegyenc

Fekvőtámasz előredölve
1x18

Bicska guggolás
1x20

Térdemelés fekve
1x12

Vízszintes húzás
1x18

Egyenes híd
1x18

Varjútartás
1x30 másodperc, MEGVAN

Fejenállás
2x1 perc

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
25:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!