Edzésleírás
Fegyenc
Fekvőtámasz előredölve
1x18
Bicska guggolás
1x20
Térdemelés fekve
1x12
Vízszintes húzás
1x18
Egyenes híd
1x18
Varjútartás
1x30 másodperc, MEGVAN
Fejenállás
2x1 perc
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
25:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |