Kelő 19.8 km Futás 2013-11-24-n 11:00-kor

Kelő futás

2013.11.24 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:01:07

Távolság

19.8 km Szint: 320 m

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Edzésleírás

Kistarcsa, Futapestes verseny. 2 napos eső áztatta, agyagos emelkedőkkel fűszerezett terepen. Nagy élmény volt, amikor balról, kb. 10 m-re átvágott előttünk egy vaddisznó-csorda. Egy, az úton sétálgató idős bácsi pedig kalapját megemelve, "minden tiszteletem a futóké" mondattal köszöntötte az arra elhaladókat. A széldzsekim már akkor átázott, amikor a rajthoz kivonultunk az iskolából. Női absz. 3., kcs. 2 helyen végeztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:07	19.8	06:07	9.81	320	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.