Edzésleírás
15 perc melegítés
Futóiskaola 1. sorozat edéskiegészítés alapján.
Levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:35 | 5 | 07:55 | 7.58 | 0 | 99 | 173 | 146 |