Nicol 0.75 km Úszás 2009-02-11-n 06:20-kor

Nicol Úszás

2009.02.11 Szerda, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

0.75 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

Ma csak ennyire volt időm. 6 hossz mell 4 hossz gyors csak lábtempóval(felavattam az új deszkámat:))bemelegítésnek és levezetésnek. Közben 10 hossz hát csak lábtempóval. Azért jó volt, csak éreztem,hogy fáradt a lábam.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	0.75	40:00	1.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek 5612 napja

A mi hősünk, ma biztos nem keltem volna fel. gratula.

atom 5612 napja

Gratula, szép volt! A hajnali úszás tényleg minden alkalommal kihívás, de legalább mindig hősnek érezheted magadat :-)!

tandi 5612 napja

Ilyen korán a hideg vízben! Le a kalappal!!! :-)

Sipi 5612 napja

Ez az Nicol , jó lesz az , mégha el is fáradsz egy kicsit !
A hajnali úszást azért nem szeretem , mert rohanni kell..... :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.