napsugárraforgó 22 km Futás 2013-11-23-n 09:10-kor

napsugárraforgó futás

2013.11.23 Szombat, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:56

Távolság

22 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Edzésleírás

Itthonról a Szigetre (ott két kör),majd csatlakozás Fruzsihoz,Imóhoz és Robihoz.Kikocogtunk kismama tempóban a kecskékhez (ők tovább a Rómaira),aztán én hazarobogtam,mert már igencsak éhes voltam.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:56	22	05:16	11.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tamás55 4018 napja

Ezt nevezem... A tied nem volt kismama futás!

Kritty 4018 napja

Egészségedre ezt a szombati társas futkározást! :)

toncso 4019 napja

A Kismamatempó után, jött a robogás...... Egészségedre !!!

runing 4019 napja

Szuper, mind a saját mind a kismamatempó...tényleg jó hosszura sikeredett.Egészségedre

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.