Edzésleírás
Ahhoz képest, hogy a hasam tele volt mert ebédre jól belaktam és hogy tegnap járni is alig tudtam mert úgy fájt a derekam ezt a futás jónak minősítem és kész. Kár volt ennyit kihagyni a héten, valahogy mostanság már múlik a lelkesedés és nincs már olyan nagy kedvem szakadó esőben kimenni kocogni :)!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 6.33 | 09:29 | 6.33 | 3 | 100 | 150 | 135 |