nell1 Aerobic 2013-11-22-n 18:30-kor

nell1 aerobic

2013.11.22 Péntek, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Edzésleírás

http://tornavideo.hu/2013/01/hasfar-30-perc-sulyzona/

2 kör

Az oldalgyakorlatot kihagytam, most egyszerűen nincs erőm hozzá, és a popsikat 2,5 kg-val csináltam.

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nell1 3829 napja

Igazából le vagyok robbanva, próbálom magam összevakarni, szóval, igen, majd meglesz :-)

(Tavaly nem is voltam beteg, tök jó :-))

RunKa 3831 napja

Egi :D Majd bepótolod :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.