Edzésleírás
Na most van az, hogy a novemberi nap becsapott... nem kellett volna rövidben nekiindulni. a 10. kilométerre belassult és darabos lett a mozgásom... végölis én voltam a hülye... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:04 | 13.17 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 208 | 160 |