Trois 19.4 km Futás 2013-11-19-n 16:48-kor

Trois futás

2013.11.19 Kedd, 16:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:56

Távolság

19.4 km Szint: 875 m

Tempó

07:41 p/km (7.82 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Futottam egy "éjszakai" Balboa-kört. Jól esett nagyon, jól is ment a futi. A lámpa is jó szolgálatott tett. A János-hegyen kb. 450 m felett már köd volt, alig láttam az orrom hegyéig.. A lámpa meg terítette a fényt a ködben, vicces volt... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:56	19.4	07:41	7.82	875	0	178	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300

Egyéb REI terepfutó kamásli

Egyéb Silva Trail Runner plus

Asics Gel Torana 5

Egyéb Platypus Big Zip 3l

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.