Edzésleírás
Laza, késői átmozgatásnak indult és a tempó és a pulzus alapján az is lett, de ÉRZÉSRE elég szenvedős volt.
A hét a pihenésé lesz azt hiszem ...azaz éljenek a laza futások. :)
No és még egy jó hír, az órámon is sikerült néhány újszerű dolgot megtalálnom. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:07 | 5.8 | 07:05 | 8.46 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Manó 3878 napja
A pihenés az fontos. :) Meg egyébként is megérdemled. ;)