Edzésleírás
600 m gyors/mell
800 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
800 m gyors: ellenállás
300 m gyors: teknőc
200 m vegyes úszás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |