Edzésleírás
Kopaszi gát: két kör váltogatás. Főleg Zsuzsival futottam. Elég gyorsak voltak a beleerősítések, próbáltam könnyedén futni. A hosszú futás nélküli időszak ellenére jól ment, és főleg fájdalommentesen!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kicsit lemaradtam...
Hol fájt? Remélem, teljesen rendbe jött!
Jó lenne már látni egy teljes szezont sérülésmentesen!
Gebregab 3966 napja
Köszi, egy kicsit beállt a derekam, de már minden rendben. Amúgy a Lyme-kórt leszámítva 4-5 éve nem volt sérülésem :)