Edzésleírás
3x100 m bemellegites
300 m gyors
1000m gyors
100m gyors laza
100m mell levezet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 1.8 | 26:07 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |