Edzésleírás
Na itt megpróbáltam ismét a lehetetlent és tartottam egy ideig a 136-ot de aztán "elszakadt a húr" és futottam kicsinyt persze még mindig kontrollálva magam amennyire csak lehetett. Utána ... lásd következő futásom :D!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 5.05 | 08:55 | 6.73 | 3 | 102 | 169 | 145 |