Edzésleírás
Dévényi - Szegedi - Tatai - Berlini - Tél - Mártírok útja - Újpalotai - Gyöngyösi - Göncöl - Kámfor - Szent László - Szegedi - Palóc - 3*(Diós - Dévényi - Kerekes - Palóc kör, az emelkedőn vágtázva) - Dévényi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 13 | 05:00 | 12.00 | 50 | 0 | 0 | 0 |