pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:29:34Távolság
27.6 km Szint: 822 mTempó
07:36 p/km (7.90 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Budai Trail L táv bejárása Csanya szervezésében.
Bruttó idő a bevárásokkal és fényképezésekkel együtt.
Futás alatt Nagykovácsi CBA előtt 1 CBA csokis müzli+0.5 liter málna a táv egésze alatt elosztva.
Futás után finom borsmenta tea és süti várt ránk a Telkiben lakó,a futás elején Yoyot leváltó rövidtávos gájd és fitnesskirálynő meghívására.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:29:34 | 27.6 | 07:36 | 7.90 | 822 | 0 | 163 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
regenyhos 3955 napja
A bevásárlásokkal folyamatosan növelted a cipelt terhet! Spec edzés! EGS!
toncso 3955 napja
Jó kis " túrabefutás " lett ez. Egészségedre !!!
faxau 3955 napja
tempós!
csabipontkom 3955 napja
Ez még bruttóba is elég jól sikerült, egs! :)
pátyalso 3955 napja
Túrabefutást nem írhattam:-) Köszönöm.
forgi 3955 napja
Ez a tempó nem sima túristabejárás akárhogy nézem. Egs!
RemAti 3955 napja
Hajrá terepfutók! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_13650 3954 napja
Egészségedre:)