Edzésleírás
Bajától keletre lévő erdei és mezőgazdasági utakon, aztán Sükösd falun keresztül Ósükösdre és részben terepen részben a töltésen aszfalton vissza Bajára. Néhány extrán sáros-ragadós részt kivéve kiváló volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 48 | 02:43 | 22.15 | 0 | 0 | 0 | 140 | 120 |