Edzésleírás

300 vegyes bemelegítés,

300 gyors bója,

400 gyors uszony kartempóra figyelve,

200 hát láb uszony,

200 gyors láb uszony,

2*400 fél TEA (első bójával),

200 hát bója,

200 mell-gyors levezetés.

Aszem a környék legjobb uszija, ebből kb enni lehet a többi tisztaságához képest. No és 50es. És itt sikerült kvalifikálnom az EBre szal csak jó emlékek kötnek hozzá :) 

Voltak jó páran, tuti 12 felett voltunk a középső 40-50 percben de azért jobban eloszlik mint a 8-9 ember a 25ösben. Élmény volt még ha ez egy fél délelőttbe is került. Jó volt bringázni is.

Még belefért volna kb 1 km a 90 bruttó percbe, de ez a 4 órás kiruccanás betegség után azért eléggé lefárasztott. Meg szó mi szó elszoktam az 50es uszitól is.