zozo.m Úszás

2013.11.15 Péntek, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:19

Távolság

2.9 km

Tempó

21:09 p/km (2.84 km/h)

Edzésleírás

400 m bemelegítés majd 2500 méter gyors igencsak figyelve a technikára. Utána szauna!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:09:01 0.4 22:33 2.66 0 0 0
00:52:18 2.5 20:55 2.87 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!