RemAti futás

2013.11.15 Péntek, 07:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:54

Távolság

9.24 km Szint: 99 m

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Edzésleírás

Hát mint, ha napot ígértek volna na mindegy. Azzal van ami van. Végül is terepfutásra ideális volt az idő. Ma kihagytam a favágók útvonalát így "kevesebb" emelkedőm lett. Cserében egy kicsit tempósabban mentem. Végére szerettem volna egy tempósabb utolsó km-t, de nem lett belőle semmi, mert az erdei úton szembe száguldot egy gépkocsi. annyit tértem ki, hogy kénytelen legy ő is lehúzódni. Zene volt füleimnek amikor meghallodtam, hogy a kocsi alja leér és csikorog a buckákon. :) A futás jó volt a levegő jól esett és láttam egy nagyobb ragadozó madarat. A Garmin és Suunto gps ma egyformán mértek. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:54 9.24 05:37 10.68 99 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 3866 napja

Szep terep lehetett!

 

Jarok kezelesre heti1x...lassan jon helyre az tuti.

RunKa képe

RunKa 3866 napja

Mindig mondom a Hold a tuti, abban meg lehet bízni :))

Kis gonosz :D Helyes !  Egs.

Levicopter képe

Levicopter 3866 napja

Egészségedre !!!

RemAti képe

RemAti 3866 napja

A környékükön. Nagy részt a szabadságnapi futás útvonalán.

skia86 képe

skia86 3866 napja

Nagyon gyors voltál ;) Merre fele futottál?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!