Rékucc 12.2 km Futás 2013-11-14-n 19:00-kor

Rékucc futás

2013.11.14 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

12.2 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Edzésleírás

Fordított bővített Gazdagrétkör helyett: Farkasréti temető, majd visszafelé 3 kör a Gesztenyésben, fele gyors, fele lassú.

Odafelé kb az Apor Vilmos térig Lizáékkal mentem, vagy legalábbis piros lámpáknál beértem őket... :) visszafelé a Ménesin már tötymöty volt...

BEACon meg ynújtás Atiékkal.

durva volt ez a 3 nap....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	12.2	06:04	9.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Rékucc 3884 napja

Köszi! :)

Noncsa 3885 napja

Nagyon jól toltad!!

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.