Edzésleírás
600m gyors,
2x200m gyors lábgumival, (sima/teá)
700m gyors technika varia,
2x300m vegyes,
3x600m gyors, (teki/sima/teá)
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 4.2 | 19:03 | 3.15 | 0 | 0 | 0 |
Huszárlány 3878 napja
Teccik! :-) Egs!