Edzésleírás
Laza esti futás :)
Cél az volt,hogy 165-170 fölé ne menjen a pulzus!! :) :) :)
És ez össze is jött!! :) :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:59 | 10.9 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 0 | 162 |