Edzésleírás
5x(2-,3-,600m p:1-,2-,200m)
8 kili váltogatás. Sajnos időt nem mértem, pedig kiindulásnak jó lett volna tudni egy ösz időt.
Minden esetre jól elfáradtam, és jót futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |