melwin futás

2013.11.12 Kedd, 12:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:13

Távolság

16.64 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Edzésleírás

Melóba

Zolikával mentünk egy hatos kört, aztán ő hazafelé kanyarodott, én pedig mentem tovább melóba. Volt még egy kis időm, úgyhogy a végén a Kopaszira is beszaladtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:13 16.64 06:30 9.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 5