Edzésleírás
Melóba
Zolikával mentünk egy hatos kört, aztán ő hazafelé kanyarodott, én pedig mentem tovább melóba. Volt még egy kis időm, úgyhogy a végén a Kopaszira is beszaladtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:13 | 16.64 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |