Edzésleírás
Az első 45 percet Tibivel nyomtuk.
4x Fekvenyomás + guggolás vállból nyomás tárcsával
4x guggolás + húzódzkodás
Utána Nórinál crosstraining. Kikészültem...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |