Edzésleírás
100m,5x100 TEÁ-val,100m mell,5x100 TEÁ-val. Ha sikerül megcsinálni a húzás elején, a rendes S elejét, akkor viszonylag nem fárasztó a húzás. Vízfogást kell gyakorolni!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:42 | 1.2 | 19:45 | 3.04 | 0 | 0 | 0 |
Steve 5625 napja