dizs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
30 kmTempó
02:00 p/km (30.00 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Elso edzes az uj Tacx gorgomon. Elkepesztoen elveztem a sok szamadatot es a terheles szabalyozhatosagat. Igy mindig tudom pont ugyanazt a terheles osszehozni. stb stb jo lesz
Vegig a nagyatadi palyan szarnyaltam
Mai labporges es technika fokuszban volt. 2* felporgetve a bemelegites utan 5p 100 3perc 110 2p 120-as forgason aztan 5p 95 vegig bekonyokolve (amugy valtogattam) majd ujra ugyanez.
Ezutan 5 perc atvezetes es 30mp egy labas jobb-bal majd mindketto 1p aztan ujra 4-szer
Ezutan 95os furdulat bekonyokolve az ora vegeig.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 30 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Mike255 3879 napja
Az fasza! Nálunk is olyan volt tavaly asszem! Steering frame is van hozzá? Melyik Bushido van neked? Az amilyknél a kormányon lévő egységen is van kijelző?
http://www.bikeavenue.de/b2c/Tacx-Rollentrainer-Cycletrainer-Ergotrainer-Bushido-T1980-kabellos ?
dizs007 3879 napja
Tacx Bushido
Mike255 3879 napja
Tacx Flow?
Kovács Krisztián 3882 napja
Komoly lehet. Mi a pontos típusa? EGS!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 3879 napja
Ilyesmi igen. Steering frame nincs. Van kijelzo amin lehet kezelni es latni mindent. (wireless az egesz cucc, lehet vele edzeni a szabadban is, bar azt nem hiszem hogy valaha fogok)
Training software meg nincs hozza, de lesz csak ido kerdese