Edzésleírás
Egy het szunet utan Budapesten futottam ujra. Fel a Gellerthegyre, majd at az Erzsebethidon at. Margitsziget kor majd a budai oldalon hazafutas.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:00 | 21 | 05:29 | 10.96 | 200 | 130 | 150 | 145 |