Edzésleírás
20perc melegítés,benne pár erősebb...utána az 5perces:168ápulzus,318átlagwatt,90rpm....20pp...20perces 170áp,275áwatt..86rpm....van mit javítani
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 35 | 02:17 | 26.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |