ati96 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Távolság
4.98 kmTempó
04:01 p/km (14.94 km/h)Edzésleírás
15percig normál tempóban, majd az utolsó 5percet kellett fokozni, az utolsó percet 3perces tempóban futni
kis felpörgetés a holnapi versenyre
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 4.98 | 04:01 | 14.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3887 napja
...hajrá!!!