napsugárraforgó 11 km Futás 2013-11-08-n 15:00-kor

napsugárraforgó futás

2013.11.08 Péntek, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:26

Távolság

11 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

Szállodákig egyedül,onnan visszakísértem Krisztit a MAC-hoz,aztán egy kör( benne Gabicával 1,5 kili),majd Anikóval kocorászás a romokig,végül visszaszaladás a MAC-ig.

Igazi ilyenolyan futás lett.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:26	11	05:13	11.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncso 4034 napja

Tetszik az edzés típusa...... Persze,hogy egészségedre !!!

toncsofia 4034 napja

...aztán majd jobb lesz... mint tudjuk..

Tamás55 4034 napja

Te szaladni jársz a Szigetre? Azt hittem futsz.... :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.