Edzésleírás
Gepárdos futás a Kopaszin, odafelé Erikával, mert nagyon elkéstünk, utána végig Timivel.
- fél infopark kör
- 6×100m
- 4×750m, 2p pihivel
- egy nagy kör 3 lámpás beleerősítésekkel
Jó volt nagyon! :) Köszi Timi!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 10.5 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
timoka14 3892 napja
én köszi!! :) szerintem is szuper volt.. iszonyat elfaradtam a vegere
(4:22 ;) )