Edzésleírás
Core erősítés A dinamikusból 2 sorozat 10 ismétlés. A statikusból 1 sorozat
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:46 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |