Edzésleírás

Időfutam a másik bringával,miután száraz edzés volt,és felszereltem rá az Oval Concepts rendes időfutam kormányt a Profile Design triatlonos helyett.Így egész vagány kinézete lett mindjárt a bringának....

Az edzés is jobb volt mint a tegnapi,jól éreztem magam a kormány jó helyen volt gyakorlatilag az OLMO-val egyenértékűnek éretem....Azzal sem tudok most gyorsabban menni...:-)

Szervízkör,szokásos széljárás lefelé pofa-oldalpofa 50/12-13-on 33-36.-os tempó,aztán hazafelé Várdombtól oldalhátszélben néhol tudtam 40 felett is menni...Hát novemberben ez is jó.

Azt hittem rossz idő lesz,erre edzés végén kiültem a térre a napra sört nyomtam le aranygaluskával....Jó menü..:-)

4 hozzászólás

Edina42 4019 napja

Hm csak 30km? Ne lazsálj :) Jó a tempód :) Gratulálok!

ORBEA ORCA 4019 napja

Köszönöm:-)

Kissé lazáztam ma....Ennyi nyúlfarknyi edzés volt,pedig terveztem futást is,meg a teremben egy kis laza lábazást...

De mivel abszolúte nem tartottam semmi pihenőt a szezon után úgy gondoltam inkább pihenek,alszok egy jót délután meló előtt:-)

Bőségesen van idő alapozásra tavaszig,az elképzelt formát úgyis el fogom érni...:-)

Végülis a mostani sem olyan rossz,elvagyok vele...:-)

PecsiPeter 4019 napja

Ej,  de jo lehetett! Egeszsegedre! :-)

Sipi 4019 napja

Húúú, de jó kis menű, és edzés!  Egészségedre Tibi!