farkass74 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:17:20Távolság
39.6 km Szint: 600 mTempó
06:30 p/km (9.23 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
A várakozásokkal szemben egy nagyon jól eső, kellemes kis futás lett. (Előtérben tartva a mozgás élvezetét és nem a mindenáron törtetni előre mozgalom tagjaként legyürve a távot!) Semmi izomzati, vagy egyéb probléma! Külön köszönet és gratulációm Szilvinek és Eriknek az együtt futásért! Gratulációm Palinak, Zolinak, Attilának és Levinek a teljesítésért! Szép volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:17:20 | 39.6 | 06:30 | 9.23 | 600 | 0 | 164 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
farkass74 5623 napja
Köszönöm a gratulcióitokat! Igazán jól esett! Jó érezni a figyelmeteket!
Eredményes, sérülésektől mentes felkészülést, edzést kívánok nektek is! Hajrá, hajrá!
feketearpi 5623 napja
Gratulálok Sanyi,jövöre talán én is csatlakozom hozzátok.Az a lényeg hogy jól esett a futás!
margit13 5623 napja
Gratulálok, igy igaz nem csak az idő számít, a táj is na meg nagy élmény a sárdagasztás.
solyomla 5624 napja
Én gratulálok a teljesítéshez. Jövőre azt hiszem megpróbálom én is. Már sajnálom, hogy nem hagytam magam rábeszélni. Hajrá csak így tovább!!!
posztizoli 5624 napja
Köszi a biztatást, jó felkészülést és sikeres versenyeket!!!
mjoci 5624 napja
Gratulálok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tardigrada 5623 napja