herika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:30Távolság
6.45 kmTempó
07:22 p/km (8.15 km/h)Edzésleírás
Neera-kúra 1.nap - 64,1kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:30 | 6.45 | 07:22 | 8.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
cica66 5757 napja
És ezek a kilók nem jönnek vissza csajok?
herika 5760 napja
Valahogy én is így gondoltam: bécsi maraton (úgyis, mint első) ápr. 19. Remélem könnyebben megy a felkészülés, ha kevesebb a plusz kiló, no meg a méreg :-))
yoyo 5760 napja
én a célverseny előttre időzítem ;)
De megvettem előre,mert akkor volt rá pénzem ,,lehet mostmár nemfutná :))
De megvettem előre,mert akkor volt rá pénzem ,,lehet mostmár nemfutná :))
herika 5760 napja
yoyo, én megvettem és másnap azonnal el is kezdtem, biztos, ami biztos:-)
herika 5760 napja
Van egy Pucoljunk! topik, ami már a 2.oldalra csúszott vissza, ott volt róla szó. Lényeg valóban a méregtelenítés, de a mellékesen jelentkező fogyásért szeretjük igazán:-)))
yoyo 5761 napja
cica röviden ,10 napig nem eszel ,csak iszod a löttyöt :))
Persze lehet kevesebb nap is ,de akkor a kiló is kevesebb :))
Neked nem kell !!!!
Bár igaz ez inkább méregtelenítés ,de fogyaszt is .
Persze lehet kevesebb nap is ,de akkor a kiló is kevesebb :))
Neked nem kell !!!!
Bár igaz ez inkább méregtelenítés ,de fogyaszt is .
cica66 5761 napja
Na lányok akkor magyarul is írjátok le miről van szó..:)..Gratula!!Kitartás!!
yoyo 5761 napja
Hűha !
én is megvettem újra ,igaz már vagy 2 hónapja :)
Hát akkor nagy kitartás ,az első három nap gáz ,de azután már könnyebb :)
és ügyesen futottál is ,minden nap ennyi és hatásos lesz .Gratula
én is megvettem újra ,igaz már vagy 2 hónapja :)
Hát akkor nagy kitartás ,az első három nap gáz ,de azután már könnyebb :)
és ügyesen futottál is ,minden nap ennyi és hatásos lesz .Gratula
Felszerelések
Nike Air Pegasus+ 2007 Clima
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
herika 5757 napja