tomikaga 10.61 km Bringázás 2013-11-06-n 16:25-kor

tomikaga bringázás

2013.11.06 Szerda, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:00

Távolság

10.61 km

Tempó

02:44 p/km (21.95 km/h)

Edzésleírás

Ezek nem az én napjaim. A 'hekkelt' üléscsövem már reggel elkezdett mozgolódni, mire hazafelé az Árpád-hídig elértem, teljesen belecsúszott a vázba. Persze 5-ös imbusz kanyarba, onnantól *eggen csúszva tekertem haza, a csípőm meg a térdeim kikészültek teljesen. Mozogni sem tudtam, annyira fájt mindenem. Futás kilőve..és az egész estém elszúrva...

Nem elégek a reggeli incidensek, még ez is...katasztófa az életem.

Rég nem futottam, kikészít a mozgáshiány, tiszta depressziós vagyok... :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:00	10.61	02:44	21.95	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.