forest futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:15:18Távolság
39.6 km Szint: 650 mTempó
04:56 p/km (12.17 km/h)Pulzus
Átlag
166
Minimum
0
Maximum
191
Edzésleírás
III. Margita maraton. Tök jó, 20 kilire neveztem legaláűbbis azt hittem, így is indultam, aztán az ellenőrző pontnál szorgosan mutogatnak balra a 40 kili. Hú tényleg arra neveztem, de így lelki teher nélkül indultam, úgyis vaciláltam melyiket fussam. Legalább mások eldöntötték. Nem is esett annyira rosszul, 8. lettem és el sem tévedtem. Azért voltak nehéz pillanatok nem mondom, sár is volt de futható.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:15:18 | 39.6 | 04:56 | 12.17 | 750 | 0 | 191 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Tomi 5623 napja
mennyéé máááá :)))
zizidili 5623 napja
Gratulálok. Szorospatakra is tartalékolj azért.
Sipi 5623 napja
Nagy gratula , tök jó időt mentél , végre kicsit hosszabb távon is nyomtál egy versenyt , igaz nem önszántadból , hi-hi..... :)
atom 5623 napja
Áááállat! Mármint az idő :-)! Te meg Király vagy! Gratula!
yoyo 5623 napja
Azta Milyen idő jött ki ,,,
de a pulzusod is verte a ritmust ,úgylátom :)
Gratula ,megérte "eltévedni "
de a pulzusod is verte a ritmust ,úgylátom :)
Gratula ,megérte "eltévedni "
torolt_1705 5623 napja
Gratulálok!!! Ez több mint remek idő!
gbalazs 5623 napja
Nagy időt mentél,gratulálok hozzá!!!
devilv8 5623 napja
Nem semmi idő! Grat.
mjoci 5623 napja
Húúú, ez nagyon jó idö. Gratulálok.
erhat 5623 napja
Minden elismerésem ! Gratulálok !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5622 napja