krisz28 50 km Futás 2009-02-07-n 09:00-kor

krisz28 futás

2009.02.07 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:11:00

Távolság

50 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Edzésleírás

Julcsival ki a szigetre, aztán Márti kísért szentendréig meg vissza, közbe azért beburkolásra került két ser:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:11:00	50	05:01	11.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Elek 5620 napja

Most akkor mit mondjak? A ser nekem is megvót, már csak a futást kéne odarakni

Gebregab 5624 napja

Naaaaagyon fejlett edzésmódszered van, asszem kipróbálom...

gyaloggalopp 5624 napja

Két ser... Közelebb nem taná'tá' bótot, te? :-)

yoyo 5624 napja

Te jószagú ibolya :)
Ennyit futott ez a krisz :O
Na mindjárt küldök is ,

valami ajándékot érte :)

Pierre 5625 napja

Jó palacsintázást, bár gondolom már megvolt. :-)
Szépen alakulnak a heteid.

mjoci 5625 napja

Szép hosszút mentél, ráadásul még gyorsan is.

Nicol 5625 napja

Bizony,bizony,de azért nagyon szép volt!

Pitzi 5625 napja

hm... ilyen kisérőkkel könnyű!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.