LTimi 18 km Futás 2013-11-04-n 18:00-kor

LTimi futás

2013.11.04 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:45

Távolság

18 km

Tempó

04:39 p/km (12.90 km/h)

Edzésleírás

3 kör fokozóra (24,08 - 23,47 - 23,10), majd levezetésként még egy kanyar a Palatinuson túlig.

Jó volt a sok ismerőst látni: Zozo, Ádi, Zsóka és Józsa Gabi. Na meg aztán hazafelé a hídon legnagyobb örömömre Dóri és Zoli, bár ahogy bambultam észre se vettem volna Őket, ha nem köszönnek rám...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:45	18	04:39	12.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

dilisuni 3887 napja

Gratula az edzéshez és nagyon örülök, hogy találkoztunk és végre egy kicsit dumáltunk is (jaj, nagyon kíváncsi vagyok arra a tavaszi versenyedre :).

toncso 3887 napja

Lejöttél egyet repülni a hegyről. Egészségedre !!!

zozo.m 3887 napja

Jól futottál és kívülről nagyon könnyedén mozogtál. egészségedre!

runing 3887 napja

Egészségedre! Tényleg úgy rohantál, hogy ...majdnem a sarkamra léptél:-) Egészségdre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.