stojesz 10.4 km Futás 2013-11-04-n 18:00-kor

stojesz futás

2013.11.04 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:55

Távolság

10.4 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Nagyon régen futottam ilyen kellemeset. Nem fájt sem fizikálisan, sem mentálisan. Alakul a pulzus is! Boldog vagyok :-)

Légzés: 3 lépés be, 4 lépés ki.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:55	10.3	05:37	10.67	0	0	162	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus +28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.