Edzésleírás
Hosszú futás új terepen.
Kicsit dombos volt, de nem voltak vészes emelkedők és nem voltak hosszúak.
Tökéletes idő, minden jól működött futópartneremmel végig alacsony pulzuson maradtunk. Emelkedőknél is figyeltünk, hogy ne szálljon el.Élvezetes futás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:15 | 14 | 06:05 | 9.85 | 0 | 91 | 173 | 150 |