Edzésleírás
Hát erre mondják, hogy megcsináltam. Egyetemi erdő. Egy kicsit síkabb terület.Maga a futás egy kicsit darálos lett. Cipeltem a jól megszokott melegítő felsőmet ami nem mindig esett jól. Érdekes az erdőben ma egyetlen kutya sétáltatóval sem találkoztam. Futók meg akkor kezdtek elszállingozni amikor én már befejeztem. Így ma enyém volt az erdő. :) Lehet, hogy előbb utóbb kell keresni egy elég sík szakaszt, hogy gyorsuljak is valamit. Na mindegy kitalálom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:12 | 13.54 | 05:38 | 10.66 | 107 | 0 | 0 | 0 |
Mer' hajnalban futottál, azért:) Egs!
Szép az az erdő, jó lehetett magadnak érezni! Grat és egs!
már most sem vagy lassú
egs
Jó látni, hogy ilyen jókat futsz!!!
Szerintem ilyen lendülettel olyat fogsz gyorsulni, hogy lesünk majd az eredményeiden.
Egs!
Bizony-bizony, vasárnap hajnalban alszik az eb is, a gazdi is! :)
Nagyon kíváncsi vagyok, síkon mi fog menni ezek után. Egészségedre!
A kutyák nem kukorékolnak, ergo ilyenkor a gazdig még alszanak, veled ellentétben. Gyorsulni ? Hát hajrá :) Ez is jó gyors, de kinek mi, ugye. Vannak tervek, már mint versenyre, vagy csak úgy? Egi ! Az a mackó felső.... add nekem :D
mert jó korán voltál kinn. a többség vasárnap révén pihikézik kicsit.
ORBEA ORCA 3879 napja
HA már erdő....
A pocok is qrva gyorsan fut,ha mondjuk kergeti egy róka,de egy biztos:nem egy esztétikus látvány....